Erika Strecke - Psicoterapeuta Humanista

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Agorafobia "Miedo al miedo"

               

Dentro de los trastornos de ansiedad, la agorafobia es el más común y uno de los más incapacitantes que se tratan.

Las personas que padecen agorafobia tienen miedo  a lugares públicos, lugares abiertos o cerrados y a las aglomeraciones,  sobre todo si se sienten solas, por temor a sufrir un ataque de pánico, acompañado del deseo de no salir del hogar.

Estas personas suelen evitar estos lugares o situaciones, lo que hace cambiar repentinamente su modo y hábitos de vida ya que solo predomina el pensamiento de que vuelvan a aparecer síntomas de ansiedad o que se repita un ataque de pánico

Los síntomas de la agorafobia son:

La gran mayoría de personas que padecen agorafobia pueden desarrollar otras fobias específicas como la claustrofobia o la acrofobia y experimentan algún o algunos signos de ansiedad tales como:  

  • - taquicardia
  • - temor a la soledad
  • - temblores y escalofríos
  • - nerviosismo
  • - sudoración excesiva
  • - sacudidas del corazón
  • - presión en el pecho
  • - miedo a morir
  • - sensación de irrealidad
  • - visión borrosa
  • - entumecimiento en brazos y piernas
  • - mareos o desmayo
  • - dificultad para tragar
  • - tensión muscular

 

Al experimentar estos síntomas nuestra reacción es la de ponernos a salvo huyendo de cualquier lugar o situación en la que nos encontremos. A todo esto, aparecen automáticamente pensamientos catastróficos que hacen que nuestra ansiedad aumente de manera considerable llegándose a convertir en un verdadero caos o pánico.

 

Las personas con agorafobia evitan el salir de sus casas por temor a sufrir, influyendo en el rendimiento laboral o escolar y en las relaciones familiares o personales.

 

"Un miedo evitado es siempre un miedo incrementado"