Erika Strecke - Psicoterapeuta Humanista

Dame tres meses de tu tiempo y te devuelvo tu vida!

Hablemos sobre la depresión

La depresión se caracteriza por un cambio en el estado de ánimo, en el comportamiento o en la forma de pensar. La depresión puede llegar a perjudicar las funciones mentales y físicas de quien lo padece.

Cuando la tristeza y el decaimiento general del estado de ánimo es permanente, continuo, sin límite alguno, como un hecho normal, entonces la persona está deprimida.

El principal motivo por el cual puede producirse, es por una pérdida, que puede ser la muerte de algún ser querido, la ruptura de una relación, la pérdida del trabajo, enfermedades, problemas de empleo, problemas familiares, soledad o tensión.

 

 

Veamos cuales son los síntomas de la depresión

  • Animo abatido
  • Sentimientos negativos sobre sí mismo
  • Insatisfacción
  • Indiferencia afectiva
  • Accesos de llanto
  • Pérdida del sentido del humor

Las manifestaciones también se expresan en la manera de pensar:

  • Baja valoración de sí mismo
  • Sentimientos de desesperanza
  • Auto-acusaciones y autocrítica
  • Indecisión
  • Distorsión de la imagen corporal
  • Pensamientos negativos de incompetencia

Los cambios motivacionales que pueden presentarse se refieren a:

  • Aumento de la dependencia
  • Parálisis de la voluntad
  • Deseo de evasión, escape o aislamiento
  • Deseos suicidas

Las manifestaciones físicas incluyen:

  • Desórdenes alimenticios
  • Trastornos del sueño
  • Disminución de la libido
  • Fatiga
  • Sudoración (asociados con ataques de pánico)